Votre cerveau en nature

11 novembre 2025

À travers une conceptualisation innovante, notre professeure agrégée Virginie Gargano met en lumière les effets physiologiques et psychologiques de la nature sur notre organisme. 

Elle démontre comment l’immersion en milieu naturel et l’activation des sens influencent le fonctionnement cérébral, en proposant un cadre explicatif des impacts sur la créativité, la régulation émotionnelle et la réduction du stress.

Cette conceptualisation illustre les interactions entre les sens et les zones cérébrales, en proposant un modèle explicatif des mécanismes impliqués :

• Vue : amélioration de la régulation émotionnelle, souvenirs positifs, stimulation de la créativité.
• Odorat : activation apaisante, réduction de l’anxiété, bien-être global.
• Ouïe : récupération psychologique, diminution de la fatigue cognitive.
• Toucher : sentiment de connexion, meilleure concentration, ancrage corporel.

Ces découvertes soulignent l’importance de la nature pour notre santé mentale et notre équilibre cognitif.

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