- Éloignez-vous des idées suicidaires.
- Gérez votre humeur dépressive pour retrouver un équilibre émotionnel.
- Trouvez des solutions aux difficultés financières.
Soutien psychosocial
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Si vous êtes inquiet pour votre sécurité ou celle d’une autre personne dans l’immédiat, contactez le 911 ou le Service de sécurité et de prévention de l'Université Laval au 418 656-5555 (ou via un téléphone rouge).
Intervenant de proximité
Notre intervenant de proximité Philippe Frève-Laverdière est disponible pour rencontrer les étudiantes et étudiants en sciences sociales. Il se trouve au local DKN-2454 et au FAS-948 (uniquement les mardis). N’hésitez pas à lui écrire ou à passer à son bureau en cas de besoin !
Voici quelques motifs pour lesquels vous pouvez prendre rendez-vous :
Bien-être émotionnel
Relations saines
- Sortez d'une situation de violence ou de harcèlement.
- Traversez un deuil avec un soutien attentif.
- Résolvez les conflits interpersonnels pour des relations plus harmonieuses.
Autonomie et gestion du stress
- Apprenez à gérer le stress au quotidien.
- Surmontez la procrastination pour améliorer votre productivité.
- Trouvez des stratégies pour surmonter la perte de motivation.
Adaptation et diversité
- Faites face aux défis liés à l'adaptation culturelle.
- Obtenez un soutien pour des questionnements liés à l'orientation sexuelle.
- Combattez l'isolement social en construisant des liens significatifs.
Activités organisées par le Centre
L'équipe dédiée à votre réussite organise une multitude d'activités afin de vous soutenir dans votre santé mentale et physique et vos compétences étudiantes. Yoga, zoothérapie, séances d'informations de la bibliothèque ou rencontres, surveillez nos réseaux et notre section Événements sur nos sites!
Autres ressources
Réseau sentinelles
La Faculté compte sur une quinzaine de sentinelles formées et prêtes à vous offrir du soutien rapidement.
+Centre d'aide aux étudiants
Si vous avez besoin d’aide psychosociale qui ne nécessite pas une intervention immédiate, remplissez le formulaire de demande approprié à vos besoins.
+Centre de prévention et d'intervention en matière de harcèlement
Obtenez de l'aide, du soutien, un lieu d’écoute ou déposez une plainte en lien avec le harcèlement psychologique, sexuel, discriminatoire ou qu’il s’agisse de violence.
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