18 avril 2024

Heure: 11h à 12h
Lieu: Local 0927 PEPS

Pour information
appui.reussite@fss.ulaval.ca

Description de l'événement

La pratique du yin yoga crée un allongement de la fibre musculaire, un relâchement profond des tensions et une meilleure mobilité articulaire. Le yin a un effet apaisant sur le système nerveux et favorise une meilleure conscience corporelle. Les fascias et les méridiens sont particulièrement ciblés. La posture est maintenue pendant quelques minutes. Des blocs, des coussins, sangle et autres peuvent être utilisés afin de respecter ses propres limites.

  • Aucune expérience n'est requise.
  • Tapis et accessoires fournis, mais apportez votre bouteille d'eau et portez des vêtements confortables

Inscription obligatoire