Semaine de la prévention du suicide

 Durant la Semaine de prévention du suicide, le Comité de prévention du suicide du Centre d’aide aux étudiants, le Réseau Sentinelles, Les Lucioles et Mon équilibre ULaval s’associent à la campagne dusoutien.ca pour vous inviter à prendre soin de vous.

Du 30 janvier au 5 février, des activités virtuelles auront lieu afin de sensibiliser à la détresse psychologique et aux moyens d'y faire face:

• Mardi 1er février, de 16h à 17h15: atelier du Centre d'aide aux étudiants, Cultiver le bonheur (réservé aux membres de la communauté étudiante)
• Mercredi 2 février, à 11h30: atelier du Centre d'aide aux étudiants, Pleine conscience et gestion du stress (ouvert à l'ensemble de la communauté de l'Université Laval)
• Mercredi 2 février, à 16h30: séance de méditation avec Mon équilibre ULaval, Apprivoiser l'inconfort (ouvert à l'ensemble de la communauté de l'Université Laval)
• Jeudi 3 février, de 11h30 à 12h30: atelier du Centre d'aide aux étudiants, Quand performer rime avec anxiété (réservé aux membres de la communauté étudiante)
• Jusqu'au 13 mars: Campus nordique, Bouger pour prendre soin de soi (ouvert à l'ensemble de la population)
• Du côté des résidences de l'Université Laval, on misera sur des kiosques ambulants de prévention du suicide et une soirée bien-être pour les personnes étudiantes résidentes.

De l'aide en tout temps
En tout temps, et même à distance, les ressources d'aide en santé mentale du campus et de la grande région de Québec sont à pied d'œuvre pour répondre aux besoins.

Pour les joindre, à l'Université Laval:

Centre d'aide aux étudiants
Programme d'aide au personnel
Autres ressources (cliniques de santé et de nutrition, consultation psychologique à l'École de psychologie, counseling et orientation, etc.)

Dans la Capitale-Nationale et Chaudière-Appalaches:
Info-Social 811 (service confidentiel de consultation téléphonique offert 24 heures par jour, 7 jours sur 7)

Centres de crise
Centre de prévention du suicide (si présence d'idées suicidaires) au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)
Suicide.ca